Сегодня женское курение превратилось в настоящую социальную проблему. Основная опасность заключается в том, что наибольший процент любительниц покурить относится к категории женщин репродуктивного возраста, второе место среди курильщиц занимают девушки в возрасте 14-15 лет. Это создает угрозу не только для здоровья самой любительницы табака, но и ставит под вопрос возможность зачатия и рождения здорового ребенка.

О вреде курения знают все женщины, но не каждая находит в себе силы отказаться от вредной привычки. Дело в том, что поступая в головной мозг, никотин стимулирует синтез гормона удовольствия (дофамина). Это улучшает настроение, помогает бороться со стрессом. Со временем чувствительность рецепторов дофамина снижается. Для поддержания эффекта требуются все большие дозы никотина. Количество выкуренных сигарет растет.

По результатам исследований, у женщин зависимость от никотина, развивается быстрее, чем у мужчин. Риск развития опасных заболеваний на фоне курения у дам выше в несколько раз. От воздействия никотина страдают все системы организма. Объем женских легких меньше, обменные процессы протекают быстрее, скорость отравления выше.

Курящие женщины более подвержены раковым заболеваниям шейки матки и молочных желез, у них чаще встречаются мастопатия, фиброаденома.

Практически у любой курящей женщины ускоряется старение организма. Кожа истончается, становится тусклой и морщинистой. Волосы блекнут, раньше появляется седина. Ногти меняют цвет и прочность. Зубы разрушаются, желтеют, появляется резкий неприятный запах изо рта. Утрачивается красота, привлекательность, нежность, женственность.

Под влиянием табачного дыма снижается эластичность голосовых связок, голос становится сиплым, грубым, хриплым. Развивается хронический кашель.

Из-за гормональных сбоев меняется характер курильщицы, появляется нервозность, раздражительность, грубость.

Никотин медленно, но методично поражает сердечно-сосудистую систему. Уже после первых затяжек учащается сердцебиение, быстрее изнашиваются сосуды, просветы их сужаются, уменьшается эластичность. Систематическое курение приближает к артериальной гипертензии, ишемии сердца, инфаркту миокарда, поражению артерий нижних конечностей, вызывающему омертвление тканей и гангрену ног.

Табачный дым является причиной и кожных заболеваний. Происходит онемение кожи, покалывание, чувство озноба, а иногда и зуд, жжение.

Никотин поражает эндокринную и половую систему женщин. На этой почве угнетается детородная функция, что приводит к бездетности, увеличивается число воспалительных заболеваний половых органов.

У женщин курение оказывает большее, чем у мужчин, негативное воздействие на слизистую желудка, вызывая развитие хронического гастрита, язвенной болезни желудка.

Курящие женщины и особенно девушки не задумываются, что еще больший, невосполнимый вред они наносят своему будущему потомству. Совершенно недопустимо курение беременной женщины. При курении все компоненты табачного дыма, попадающие в кровь матери, проникают через плаценту в организм еще не родившегося ребенка и оказывают свое вредное действие на него. Зарождающийся организм работает как аккумулятор ядов табака, которые ему поставляет курящая мать. В тканях плода концентрация окиси углерода выше, чем у самой женщины, поэтому ребенок еще до рождения уже обречен на различные болезни.

Во время грудного вскармливания курение (в том числе пассивное) наносит не меньший вред. С материнским молоком младенец получает все табачные яды и токсины. Спровоцировать отставание в развитии, формирование серьезных болезней может даже пара выкуренных матерью сигарет. Кроме того, малыш с младенческого возраста приобретает никотиновую зависимость.

Сейчас среди прекрасной половины распространены тонкие или легкие сигареты и увлечение кальяном. Любители кальяна утверждают, что он безвреден для организма — это не так! Табачный дым действительно частично нейтрализуется жидкостью, через которую он проходит. Но угарного газа и ядовитых смол в нем даже больше. За получасовой сеанс в кальянной человек вдыхает количество токсинов, равное полученному после выкуривания двух пачек обычных сигарет. Для пассивных курильщиков такой дым даже более опасен, поскольку содержит больше солей тяжелых металлов, которые оседают в легких.

Тонкие или легкие сигареты не считаются менее вредными. Для человека опасен не только сам никотин, но и другие компоненты табачной продукции. Форма сигареты никак не влияет на их содержание. Из-за малого количества никотина в составе, девушки курят такие сигареты чаще, глубже затягиваются. Это усугубляет зависимость, усиливает негативное влияние вредной привычки на организм.

Милые дамы, бросайте курить навсегда! Со временем организм очистится от сигаретного яда, активируются метаболизм и механизмы клеточной регенерации. Лицо посвежеет, уйдет желтушность. У девушек, которые курят непродолжительное время, красота восстановится за несколько месяцев интенсивного ухода. Когда женщина «дымила» несколько лет, ей придется подготовиться к тому, этот процесс займет значительно больше времени.

В восстановительный период важно наладить полноценное питание, насытить организм недостающими витаминами, микроэлементами, чтобы наладить обменные процессы, очиститься от табачных токсинов. Основу рациона для очищения организма должны составлять свежие овощи, фрукты, крупы, мясо и рыба нежирных сортов, и кисломолочные продукты.

Для лучшего контроля аппетита рекомендуется дробное питание, через равные промежутки времени. Блюда варить, запекать или готовить на пару. Жареные блюда лучше ограничить.

Откажитесь от курения пока не поздно, и жизнь заиграет новыми красками!

Дубовская Мария Витальевна Врач общей практики городской поликлиники № 1

Штраф за курение Кодекс Республики Беларусь об Административных Правонарушениях

Статья 19.9. Курение (потребление) табачных изделий в запрещённых местах

Курение (потребление) табачных изделий, использование электронных систем курения, систем для потребления табака в местах, где они в соответствии с законодательными актами запрещены, –

влекут наложение штрафа в размере до четырёх базовых величин.

Декретом № 2 от 24 января 2019 года «Об изменении декретов Президента Республики Беларусь» введены новые правила, регулирующие производство, оборот и потребление табачных изделий. Соответствующие изменения коснутся декретов от 17 декабря 2002 года № 28 и от 18 октября 2007 года № 4.

В частности, документом расширен перечень мест, где нельзя курить.

Курение (потребление) табачных изделий запрещается, за исключением мест, специально предназначенных для этой цели:

в учреждениях (организациях) здравоохранения,  культуры, образования, спорта, на объектах торговли и бытового обслуживания населения;на объектах общественного питания, кроме объектов, реализующих табачные изделия и имеющих предназначенные для обслуживания граждан (потребителей) помещения с действующей системой вентиляции;в помещениях органов государственного управления, местных исполнительных и распорядительных органов, организаций;на всех видах вокзалов, в аэропортах, подземных переходах, на  станциях метрополитена;во всех видах общественного транспорта, вагонах поездов, на судах, в  самолетах, за исключением поездов дальнего следования, пассажирских судов и самолетов, в которых предусмотрены места, специально предназначенные для курения.

Также запрет на курение вводится в отношении вспомогательных помещений жилых домов, лифтов, автомобилей, перевозящих детей до 14 лет, детских площадок, рабочих мест в помещениях, территорий и помещений спортивно-оздоровительных лагерей, учреждений образования, подземных переходов, остановочных пунктов и посадочных площадок. 

За курение в перечисленных выше местах установлена административная ответственность по статье 19.9 Кодекса Республики Беларусь об административных правонарушениях.